Tips til deg som er plattfot (har flate føtter)

Sist oppdatert:

Publisert:

Plattfot, kan beskrives til at fotsålen har delvis eller helt kontakt med underlaget. Det kan gi kan gi smerter i føttene, knærne, hoftene eller ryggen fordi det kan påvirke kroppens balanse og gange.

De som er plattfot bør oppsøke en fotterapeut som kan sjekke om du er muskulært betinget plattfot. Da kan fotterapeuten tilpasse aktive såler som aktiviserer musklene, som skal opprettholde fotens bue og forbedre gangmønsteret. Du vil få råd om riktig fottøy som gir bedre støtte og avlastning og tips om øvelser, som styrker musklene i føttene og forbedrer balansen.

Riktig behandling vil forebygge smerter og komplikasjoner i andre deler av kroppen.

Finnfotterapeut.no