Skoen skal passe foten

Sist oppdatert:

Publisert:

Skoen skal passe foten, ikke omvendt. Gå deg frisk i riktige sko!

Muskel- og skjelettlidelser er en sentral grunn til sykefravær. Fotproblemer dukker ofte opp i tidlig alder. Fotproblemer er også utbredt i arbeidslivet 50 prosent av de med muskel- og skjelettlidelser har problemer med fot, legg og/eller kne.

Når man gjennomsnittlig går mellom 6.000 og 9.000 steg per arbeidsdag vil alle faktorer som gir feilbelastning få konsekvenser. Gjennom nasjonale og internasjonale studier er det blitt godt dokumentert at skoen har stor betydning og uheldig fottøy kan utløse, opprettholde eller forverre problemer i fot, legg og kne, samt hofte og rygg.
Ut fra disse studiene har man identifisert 20 faktorer ved sko som kan påvirke gange eller feilbelaste og deformere foten. Det er dokumentert at sko kan gi problemer, som vi ikke kan løse med tradisjonelle behandlingsmetoder.

Skoen skal passe foten, ikke omvendt:
Et enkelt eksempel: Denne fasongen «bananfasong» kan utløse, opprettholde og/eller forverre muskel og skjelettlidelser.

SKORELATERTE FOTPROBLEMER

FORFOT Tverrplattfot Hard hud, torn Mortons neuralgia Sesamoiditt Leggsmerter Valgus	LÅSESTYKKET Kompresjon av bue Strekk i plantare strukturer Sene-/muskelknute Ganglion Traksjonsperiostitt Navicularefiksering	HÆLKAPPE Akillestendenitt Haglunds hæl Traksjonsperiostitt Bursitt Blemmer
TÅHETTE Hammertær Hallux valgus Sammentrekning Torn Nedgrodd negl Sopp	YTTERSÅLE Manglende torsjon Hulfot/plattfot Akseendring fot/kne Korte steg Ustabilitet Kompresjonsvarme	HÆL Hard hud/sprekker Fettvevssvinn/-prolaps /-kompresjon plantar fascitt Periostitt Immobilitet i ledd Varus-/valgushæl

Kilde: Terje Haugaa

Gå deg frisk i riktige sko

En fotterapeut med fordypning innen biomekanisk terapi har en spesial-utdanning på fot og sko. Med helsefaglig bakgrunn har vi også kunnskap om for eksempel endringer i bevegelsesakser, muskelubalanse eller skader i nervesystemet. Vi samarbeider med bedriftshelsetjenesten og annet helsepersonell. Vi ser mennesket i den daglige situasjonen og jobber ut fra både behandlende og forebyggende perspektiv.

Fotterapeuter utfører

Sko- og ganganalyse
Leddtester
Bevegelsestester
Arbeidsprofil
Såletilvirkning basert på medisinsk grunnlag

Biomekanikk er et tverrfaglig begrep med fokus på kroppen i bevegelse sett i samspill med fysikkens lover. Et enkelt eksempel på dette er virkningen av de kreftene som oppstår når foten møter bakken – som oftest ikledd sko.
Fotterapeuter med spesialisering innen muskel og skjelettlidelser har fokus på behandling av uspesifikke problemer i fot, knær, hofter og rygg gjennom å vurdere bl.a fottøy og ganganalyse.

Finn en fotterapeut nær deg på nettsiden: finnfotterapeut.no